ずぼら主婦がシンプルライフを目指したら

50代パート主婦。何度も繰り返される主人の失業と転職。ホッとする間が無いんですけど~。

実は疲れています。足が

私の仕事は立ち仕事。

もちろん、休憩も有りますし

イスに座って待機しててもかまいません。

でも、一緒に仕事しているおばちゃん達は元気。

中々、椅子に座ってくれません。

んーーーーーーーーーーーー。

足が痛いよ。座りたい

 

年齢と共に落ちていく筋肉

元々、運動が苦手な私。

多分、筋肉と言っても、ちょっとだけ。

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そのちょっとだけの筋肉が

年齢と共に減っていく。

今は、0に等しいかも(笑

すると、足への負担が想像以上に倍増します。

足が痛い。

膝も痛い。

このままじゃ、だめだわ。

ダイエットも始めて

ゆるくスクワットでも始めようかしら~。

意識して足を動かすよう

そして筋肉を付けれるよう

努力していきます~。 

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